A&D y LES MILLS te ofrecen la mejor música, los mejores movimientos e instructores. Reunimos todo para crear un estado físico que cambie vidas y que sea moldeado por la ciencia.
Para nosotros Fitness se extiende más allá de lo físico. Hacer ejercicio es algo que nos apasiona.
Conoce nuestras disciplinas LES MILLS:
Entrenamiento ideal para quienes buscan adelgazar, tonificar y estar en forma rápidamente.
Usando pesos livianos a moderados con muchas repeticiones, BODYPUMP le brinda un entrenamiento corporal total.
Entra en un entrenamiento BODYCOMBAT, golpea y patea tu camino hacia la aptitud, quemando hasta 570 calorías en el camino. Este entrenamiento de alta energía inspirado en las artes marciales es totalmente sin contacto y no hay movimientos complejos que dominar.
Ideal para todos y cada uno, BODYBALANCE es la clase de yoga que mejorará tu mente, cuerpo y vida a través de una serie de sencillos movimientos de yoga, elementos de Tai Chi y Pilates. El control de la respiración es parte de todos los ejercicios.
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